最近、体の不調…下痢を繰り返すので、食物繊維が足りないのかもしれない。 そこでこの前、居酒屋で食べた大根おろし＆ひきわり納豆が美味しすぎた！ それを主食にして、デトックスを試してます。 開始から４日目、便と宿便が出ました。 便は納豆を食べてるせ…