今日は昨日買ってきたスペアリブを調理しました。 優しい甘さのスペアリブに仕上がりました。 今回は15分で大とろとろにしましたが、もう少し時間短くして、バーナーで油がトースターで焼いたら香ばしいんだろうな✨ https://cookpad.com/recipe/6371772?view…

おはようございます。 子どもが中高校生のためか、最近相手にされなくなってきました…家ではちゃんとコミュニケーション取ってますけどね。 昨日に引き続き、朝の西区へ10kから東区へ7k程度走ってきました。 やっぱりビンディングシューズが慣れない…足が痛…

やっと股関節の調子も良くなったので、自転車をマイナーチェンジしました。 ビンディングシューズデビューです。 GIROのSAVIXというモデルです。 ＃GIRO #SHIMANO #ULTEGRA 後で気づきましたが、楽天で7,800円で買いました。半額以下でお得でした。 これをつ…

最近、体の不調…下痢を繰り返すので、食物繊維が足りないのかもしれない。 そこでこの前、居酒屋で食べた大根おろし＆ひきわり納豆が美味しすぎた！ それを主食にして、デトックスを試してます。 開始から４日目、便と宿便が出ました。 便は納豆を食べてるせ…

この漫画、いつもキュンキュンします。 こんな先輩を目指したいし、こんな後輩いないと思います。 すでに恋愛模様に仕上がっている気もしますが、かなり一方通行です。 でも、そんな関係が素敵です。 これは私の一番の推しです！